Smoothie Sunrise

Usar

Liquidificadora Retro

Ver

Smoothie Sunrise

Transferir

Ingredientes

175 g de morangos frescos

175 g de alperces frescos, sem caroço

60 ml de iogurte natural

170 ml de leite ou uma opção sem lactose, tal como leite de amêndoa, arroz, soja, etc.

1 colher de sopa de mel ou xarope de agave

Pessoas 2

Tempo de preparação 7 min

Preparação

Passo 01 01

Lave os alperces e misture-os com o iogurte natural, 90 ml do leite e metade do mel até obter uma consistência suave. Pode acrescentar mais um pouco de leite para corrigir a consistência. A consistência deve manter-se suficientemente espessa para impedir que o smoothie de morango em cima desça até à parte inferior do copo e se misture com os alperces.

Passo 02 02

Encha 2 copos até metade com o smoothie de alperce.

Passo 03 03

Lave os morangos frescos e corte-os em metades. Misture com o leite e o mel restantes até obter uma consistência suave e verta cuidadosamente por cima do smoothie de alperce.

Poderá também gostar de…

Receita

Ver tudo

Copinhos de fruta

Para festas de jardim, esta é a bebida por excelência, que agora poderá levar ao próximo nível com a nossa receita de jarro de fruta

Ver receita Transferir

Receita

Ver tudo

Molho de fruta havaiano

Saboreie algo exótico com este refrescante molho de fruta havaiano

Ver receita Transferir

Receita

Ver tudo

Taça de coco com fruta

Experimente esta revigorante taça de fruta com mel para um mimo doce!

Ver receita Transferir

Receita

Ver tudo

Gaspacho transbordante de sabor

Faça este delicioso gaspacho, repleto de sabor e refrescante que faz crescer água na boca

Ver receita Transferir

Get Together nas redes